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Coloque almohadas a su alrededor para evitar que se dé la vuelta sobre la bolsa.
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Usa una blusa ajustada
Ayudará a mantener la bolsa ajustada contra el cuerpo mientras duerme. -
Intenta dormir boca arriba
Puede tomar un poco de tiempo acostumbrarse, pero después de un tiempo puede convertirse en una segunda naturaleza. -
Sé consciente del estado de tu bolsa
Prepárate para vaciar o cambiar la bolsa por la noche, si es necesario.