Las frutas y verduras frescas son una parte regular de mi dieta.
A través de prueba y error previo, sé que hay algunas frutas y verduras con las que debo tener cuidado y otras que evito. Las ensaladas y las mazorcas de maíz aparecen con frecuencia en mi plato. Sin embargo, el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas, como con moderación.
A medida que todos navegamos por la vida con una ostomía, aprendemos y adquirimos conocimientos en el camino. La cirugía de ostomía me permitió mantener el estilo de vida que deseaba. La comida es una parte central de nuestra sociedad, y las reuniones familiares y las salidas sociales a menudo giran en torno a la mesa. Su ostomía no debe negarle su asiento en la mesa.
Estas son algunas pautas dietéticas generales:
- Come con regularidad
- Beba muchos líquidos
- Mastica bien los alimentos
- Después de la cirugía, pruebe los nuevos alimentos uno a la vez, en pequeñas cantidades. Si hay un problema (como gas), puede hacer ajustes simples que funcionen para usted.
- Lo más importante, ¡disfruta de tu comida!
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Sarah Biggart
Después de tener a su hijo un año antes, Sarah se sometió a una cirugía para que le extirparan el colon y el recto. Su cirujano dijo que intentarían realizar una cirugía de bolsa en J, pero eso simplemente no fue posible, por lo que terminó con una ileostomía terminal. Después de sanar tanto física como mentalmente de la cirugía de ostomía permanente, se involucró en su comunidad de ostomía tanto a nivel local como nacional y ha sido una parte básica de Ostomysecrets de Convatec durante más de 12 años.